por Ceci Polak | Abr 1, 2026 | Novedades
Cada 2 de abril el mundo se tiñe de azul. Se iluminan edificios, se organizan caminatas, se repiten frases sobre la neurodivergencia como forma de ver el mundo. Pero, ¿qué hay más allá de las campañas, las banderas, cintas y los slogans bienintencionados? El autismo...
por Ceci Polak | Mar 27, 2026 | Novedades
Prioriza el consumo de verduras de hoja verde, bayas, frutos secos, cereales integrales, pescado, aceite de oliva y aves, y limita el de manteca, quesos, carnes rojas, dulces y frituras. Científicos de la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Harvard, en...
por Ceci Polak | Mar 20, 2026 | Novedades
Cada 21 de marzo, el Día Mundial del Síndrome de Down se convierte en una fecha clave para reflexionar sobre la inclusión, los derechos y el bienestar de las personas con esta condición. La fecha fue elegida debido a que evoca a la trisomía del cromosoma 21, la...
por Ceci Polak | Mar 13, 2026 | Novedades
Dormir bien es una de las bases de la salud física y mental. Sin embargo, cada vez más personas tienen dificultades para lograr un descanso reparador. Estrés, rutinas irregulares, uso excesivo de pantallas y horarios desordenados son algunos de los factores que más...
por Ceci Polak | Mar 3, 2026 | Novedades
Cada 3 de marzo, el Día Mundial de la Audición pone el foco en la prevención, el diagnóstico temprano y las nuevas tecnologías como claves para reducir el impacto de la pérdida auditiva en la vida de millones de personas. La Organización Mundial de la Salud...
por Ceci Polak | Feb 24, 2026 | Novedades
Volver a la rutina implica reorganizar tiempos y emociones. Los cambios pueden generar: Ansiedad Irritabilidad Dificultad para dormir Resistencia a las actividades La buena noticia: Pequeños hábitos ayudan a reducir el estrés durante la transición. Anticipar para...
