A continuación compartimos razones fundamentales para dejar de fumar:
FUMAR REDUCE TU CAPACIDAD COGNITIVA
La nicotina altera la plasticidad cerebral, afectando la memoria, la concentración y la toma de decisiones.
ACELERA EL ENVEJECIMIENTO DEL CEREBRO
Fumar reduce el flujo sanguíneo al cerebro, lo que puede provocar un deterioro más rápido y aumentar el riego de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer.
AFECTA TU ESTADO DE ÁNIMO Y AUMENTA LA ANSIEDAD
La nicotina genera una falsa sensación de alivio pero en realidad contribuye a ciclos de estrés y ansiedad al generar dependencia.
DIFICULTA EL DESCANSO Y LA RECUPERACIÓN CEREBRAL
El tabaco altera los patrones de sueño y afecta la calidad del descanso, clave para el procesamiento de la información y la reparación neuronal.
AUMENTA LAS POSIBILIDADES DE PADECER ENFERMEDADES GRAVES como un infarto de corazón, un ACV, Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC) o Cáncer.
Según la OMS, el tabaco es responsable del 10% de los casos de ACV en todo el mundo.
DEJARLO MEJORA TU CEREBRO EN CUESTIÓN DE SEMANAS
En solo tres semanas, la oxigenación cerebral mejora, aumentando la concentración y reduciendo la niebla mental.
Dejar de fumar mejora tu SALUD.
(FLENI)
