Con la llegada de la temporada de resfríos y gripe, es común escuchar muchas creencias sobre cómo prevenir y tratar estas enfermedades.
Sin embargo, no todo lo que se dice es cierto. Vamos a desmentir mitos más comunes y revelar las verdades sobre los resfríos y la gripe para ayudarte a cuidarte mejor.
«PARA EVITAR ENFERMARSE HAY QUE ABRIGARSE BIEN» ¡MITO!
El frío no enferma, pero afecta defensas como las células de la cavidad nasal. Ventilar los ambientes es clave para evitar la circulación de gérmenes.
«LA VACUNA DE LA GRIPE ES NECESARIA» ¡VERDAD!
Para personas de alto riesgo, ayuda a reducir la transmisión de enfermedades graves.
«LAS BEBIDAS CALIENTES AYUDAN A MEJORAR LOS SÍNTOMAS DE LA GRIPE O RESFRÍO» ¡MITO!
Para el dolor de garganta es mejor tomar líquidos fríos y mantener una adecuada hidratación.
«EL LAVADO DE MANOS REDUCE LA TRANSMISIÓN DE ENFERMEDADES RESPIRATORIAS» ¡VERDAD!
Los virus pueden ingresar al cuerpo a través de la nariz y la boca. Mantené tus manos limpias para reducir la transmisión viral y evitá compartir mate.
«TOMAR ANTIBIÓTICOS AYUDA A UNA RESOLUCIÓN MÁS RÁPIDA DEL CUADRO» ¡MITO!
La mayor parte de las infecciones respiratorias son de causa viral. Además de no ayudar con los síntomas, los antibióticos pueden tener efectos adversos.
Fuente: Hospital Italiano de Buenos Aires
